Category Archives: Diet Menurunkan Berat Badan
Diet Saat Hamil
Kesehatan ibu hamil dapat dijaga dengan mengatur asupan makanan setiap harinya, sehingga tidak heran jika ada beberapa ibu yang harus menjalankan diet saat hamil. Diet saat hamil memang tidak dianjurkan karena dapat mengganggu perkembangan janin. Namun, ada beberapa hal yang … Continue reading →
Tips Penurunan Berat Badan
Kelebihan berat badan (overweight) seringkali ndiidentikkan dengan kegemukan (obesitas) padahal keduanya merupakan hal yang berbeda. Kelebihan berat bbadan dapat menjadi masalah yang cukup serius ketika menimbulkan berbagai penyakit, misalnya diabetes melitus, tekanan darah tinggi, koleesterol yang tingi, stroke, penyakit jantung … Continue reading →
Penyebab Berat Badan Sulit Turun
Mungkin Anda sudah mulai putus asa karena berat badan sulit turun, lalu teman-teman Anda mengatakan Anda tak perlu banyak berharap, terima saja keadaan Anda. Jangan percaya itu!! Sangat sering terjadi, jika masalah-masalah yang membuat berat badan meningkat kesehatan dikoreksi, maka … Continue reading →
Diet Food Combining
Diet food combining merupakan konsep pengaturan asupan makanan yang diselaraskan dengan mekanisme alamiah tubuh. Banyak contoh keberhasilan dengan menerapkan food combining. Para ahli gizi berpendapat, bahwa tubuh manusai mampu mencerna berbagai asupan makanan tanpa harus mengatur apa yang dimakan. Penelitian … Continue reading →
Diet Sehat
Kegemukan sebenarnya bukan hal baru karena dapat menyerang suami, istri, saudara, dan diri kita sendiri. Situasi ini membat kkta waswas karena hal ini dapat mengganggu secara fisik maupun psikis. Karena itu, kita menerapkan berbagai macam diet sehat agar kembali ke … Continue reading →
Diet Yang Aman Dan Sehat
Diet sehat merupakan rahasia untuk hidup panjang dan sehat, karena makna diet yang sesungguhnya bukanlah untuk mengurangi porsi makanan dan menghindari makanan tertentu, tetapi arti diet sehat yang sebenarnya adalah membatasi nafsu makan dan keinginan diri untuk menikmati makanan melebihi … Continue reading →
Diet Sehat Dengan Buah Dan Sayur
Buah dan sayur kaya akan sumber energi yang dibutuhkan tubuh karena kaya akan kandungan seperti serat, vitamin, mineral, magnesium, kalsium, zat besi dll. Untuk tetap menjaga kesehatan dalam jangka panjang dianjurkan mengkonsumsi buah dalam 2 porsi dan sayur dalam 3 … Continue reading →
Cara Menurunkan Berat Badan
Memiliki bentuk tubuh dan berat badan yang ideal merupakan impian dan keinginan setiap wanita dan pria. Terutama wanita dengan memiliki bentuk tubuh dan berat badan yang ideal membuat wanita terlihat tampil lebih percaya diri dan terlihat lebih seksi. Masalah berat … Continue reading →