Diet Food Combining

Diet Food Combining – Diet food combining merupakan konsep pengaturan asupan makanan yang diselaraskan dengan mekanisme alamiah tubuh. Banyak contoh keberhasilan dengan menerapkan food combining. Para ahli gizi berpendapat, bahwa tubuh manusai mampu mencerna berbagai asupan makanan tanpa harus mengatur apa yang dimakan. Penelitian yang dilakukan pada pertengahan tahun 2003 di Erpoa menjelaskan food combining mampu melawan kanker. Kanker umumnya diderita oleh orang yang sering mengonsumsi daging. Food combining mulai dilirik karena saat ini pola makan masyarakat semakin tidak sehar. Orang dengan gaya hidup modern cenderung hanya ingin makan enak dan instan. Akibatnya lemak menumpuk di dalam tubuh sehingga berat badan pun naik dan tubuh menjadi rentan terhadap serangan berbagai macam penyakit salah satunya adalah penyakit jantung.

Diet Food Combining

Diet Food Combining

Diet Food Combining

Sebenarnya masalah berat baqdan atau kegemukan bisa diatasi dengan cara berpuasa. Namun , kadang-kadang orang yang kelebihan berat badan atau obesitas sulit untuk mengurangi mengonsumsi makanan. Karena itu, cara yang dianjurkan bagi mereka yang sulit mengurangi asupan makannya adalah banyak bergerak atau berolahraga. Intinya mengurangi makan dan menambah aktivitas. Diet food combining merupakan cara makan yang tidak biasa. Jika memakai cara ini, tubuh manusai terpaksa merombak proses penyerapan  semua asupan gizi, termasuk lemak. Ketika asupan makanan dirombak, fungsi lemak yang seharusnya member tenaga pada tubuh pun tidak terjadi karena persediaannya sudah tidak ada. Akibatnya, lemak diambil langsung dari tubuh.

Pola makan yang dikenal dengan sebutan kombinasi makanan serasi atau diet food combining  juga mampu mendayagunakan system pencernaan sesuai dengan apa yang dimakan. Para penganut paham food combining akan mengelompokkan makanan yang dikonsumsi dengan kombinasi tertentu berdasarkan unsur gizinya. Misalnya, kombinasi zat pati dan serat atau kombinasi protein dan serat sayur. Jika orang yang kelebihan zat gizi (gemuk) hanya sarapan jus, kebutuhan gulanya dapat diambil dari cadangan gula darah atau lemak otot sehingga tubuh tidak akan jatuh lemas. Perombakan lemak bisa ditujukan untuk persediaan tenaga. Rasa lemas juga dapat diatasi dengan bergerak seperti lari atau jalan cepat, karena dapat membuang gula darah dan tubuh menjadi kuat lagi. Keuntungan orang yang banyak bergerak adalah kestabilan gulanya yang terus terjaga. Namun karena tidak tahu, kebanyakan orang malah minum-minuman yang mengandung gula ketika badan lemas.

Diet food combining hanya cocok dilakukan oleh orang yang mengalami kelebihan berat badan. Sayangnya akibat konstruksi social yang menimbulkan persepsi bahwa langsing itu cantik, orang-orang terutama wanita berlomab-lomba cara menurunkan berat badan mereka.  Padahal jika dilihat melalui ilmu gizi, berat badannya tergolong normal. Tubuh orang dewasa umumnya mmebutuhkan 180 gram gula perhari. Pada orang yang berat badannya normal bahkan cukup langsing, gula dalam tubuh tidak mampu menggantikan kebutuhan gula yang kurang dari 100 gram tersebut. Hal ini sama seperti persediaan lemak yang sedikit sehingga tidak mampu menghasilkan tenaga yang dibutuhkan.

Diet Menurunkan Berat Badan

Diet menurunkan berat badan juga harus memperhatikan beberapa hal dibawah ini agar hasil dari diet menurunkan berat badan bisa Anda dapatkan dengan lebih maksimal lagi :

  1. Jangan minum minuman yang mengandung soda
    Terkadang, Anda terlalu memperhatikan jenis makanan apa saja yang kamu makan sehingga Anda lupa bahwa minuman yang Anda minum juga bisa memberikan kontribusi untuk bisa menaikkan atau juga menurunkan berat badan. Padahal, minuman sejenis alkohol dan juga soda bisa membuat badan Anda terlihat lebih gemuk. Mengonsumsi minuman yang mengandung alkohol berarti mengasup sekitar 2000 kaliri di dalam tubuh. Alkohol memang tidak mengandung kandungan lemak, namun bisa menambahkan sekitar 7 kalori ke dalam tubuh di dalam setiap gramnya. Dan sementara itu juga, minuman yang berkarbonasi jenis soda bisa menambahkan sekitar 245 kalori dalam setiap harinya di dalam tubuh. Jadi jika Anda ingin melakukan diet menurunkan berat badan maka jangan minum minuman yang mengandung alkohol dan minuman yang bersoda.
  2. Hindari makan diluar
    Kebanyakan restoran yang ada menyediakan makanan dengan kandungan lemak dan juga kalori yang ada di dalamnya yang jumlahnya sangat tinggi. Asalnya adalah dari minyak, gula, dan juga garam yang digunakan saat memasak. Kandungan lemak serta kalori yang ada di dalam makanan tadi tidak terlalu dibutuhkan oleh tubuh dan malah menjadi ancaman besar bagi kesehatan tubuh jika dikonsmsi dengan rutin. Untuk melakukan diet menurunkan berat badan selama  bulan, maka sebaiknya jangan makan diluar. Makanlah makanan yang Anda buat sendiri dirumah.
  3. Melakukan olahraga dengan rutin
    melakukan olahraga dengan teratur dan rutin merupakan salah satu cara yang baik untuk mendapatkan hasil optimal dari diet menurunkan berat badan. Dalam melakukan cara mengecilkan perut buncit dan cara menurunkan berat badan Anda tidak perlu melakukannya dengan berlebihan. Anda bisa melakukannya paling tidak selama 30 menit dalam sehari. Anda bisa melakukannya dengan cara joging, bersepeda, atau juga latihan lainnya. Variasi dari gerakan olahraga yang mudah ini bisa Anda temukan sendiri di Internet. Olahraga dan diet menurunkan berat badan merupakan kedua hal yang saling melengkapi. Anda harus melakukannya dengan seimbang agar bisa mendapatkan hasil lebih optimal dan maksimal lagi.

Diet Food Combining

CARA PEMESANAN FEMMISLIM

Femmislim Herbal, Alami dan Tradisional Obat Pelangsing Herbal Alami, Produk Dari Boyke & Co Untuk Menurunkan Berat Badan, Mengecilkan Perut Buncit, Membakar Lemak Serta dan Menekan Nafsu Makan Berlebih!

Aman Dikonsumsi Pria Dan Wanita

Femmislim Obat Diet Herbal Alami

Harga 1 Botol Femmislim Isi 30 Kapsul = Rp. 235.000,-

Cara Pemesanan Cepat Femmislim:

SMS ke 0878-8896-9797, tuliskan : Pesan Femmislim, Jumlah Botol, Nama Anda, Alamat Kirim Lengkap dan Pembayaran Via Bank Apa


=====================================

>>> FEMMISLIM Obat Pelangsing Herbal Alami Produk Dari Boyke & Co Untuk Menurunkan Berat Badan, Mengecilkan Perut Buncit Membakar Lemak Serta Menekan Nafsu Makan Berlebih. Aman Dikonsumsi Pria Dan Wanita, Produk Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================
This entry was posted in Diet Menurunkan Berat Badan and tagged , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.