Penyebab Berat Badan Sulit Turun

Penyebab Berat Badan Sulit Turun – Mungkin Anda sudah mulai putus asa karena berat badan sulit turun, lalu teman-teman Anda mengatakan Anda tak perlu banyak berharap, terima saja keadaan Anda. Jangan percaya itu!! Sangat sering terjadi, jika masalah-masalah yang membuat berat badan meningkat kesehatan dikoreksi, maka berat badan akan turun dengan sendirinya. Jika seluruh system tubuh bekerja secara harmonis. Jika biokimia tubuh dan hormon seimbang, jika Anda melakukan detoks untuk mengeliminasi toksin-toksin tubuh, maka akan terjadi perbaikan kesehatan, dan berat badan Anda akan menjadi ideal. Membersihkan toksin tubuh merupakan salah satu langkah terpenting utnuk mengoreksi kondisi tidak sehat. Jika semua system berjalan lancar, toksin-toksin tersingkir dengan cepat. Maka jika Anda mengonsumsi nutrisi  yang dibutuhkan tubuh, prose salami dalam tubuh akan mulai menyembuhkan penyakit-penyakit yang mengganggu tubuh. Setelah itu, berat badan akan turun dengan sendirinya. Ada beberapa penyebab berat badan sulit turun.

Penyebab Berat Badan Sulit Turun

Penyebab Berat Badan Sulit Turun

Penyebab Berat Badan Sulit Turun

Ada beberapa penyebab berat badan sulit turun :

Infeksi jamur kandida
Candidiasis adalah infeksi yang disebabkan jamur Candida albicans. Jamur ini tidak membahayakan. Sevara alami jamur tersebut menghuni saluran pencernaan dan vagina. Dalam kondisi normal, jamur C albocans hidup harminis dengan flora yang juga menghuni usus (dikenal dengan probiotic). Jika tubuh sehat, jamur tersebut tidak menimbulkan masalah karena diimbangi oleh bakteri “baik” probiotik” yang juga menghuni  saluran-saluran tersebut. Namun bakteri baik ini bisa terbunuh oleh antibiotika atau obat-obatan lain. Akibatnya, jamur Candida akan merajalela dan menimbulkan masalah.

Faktor penyebab berat badan sulit turun yang lain adalah yang berhubungan dengan gaya hidup masa kini adalah pola makan kaya gula, konsumsi karbohidrat yang telah diproses, minuman keras, pil KB, kehamilan, perubahan hormonal, semua itu mendorong jamur tersebut tumbuh dan tidak terkontrol. Akibatnya muncul berbagai masalah yang kemudian dikenal sebagai yeast infection/syndrome atau chronic candidiasis. Sindrom-sindrom ini bisa menyebabkan rasa tidak nyaman seperti rasa lelah berkepanjangan (fatigue), vaginitis, berat badan meningkat, tidak berfungsinya system imun, depresi, gangguan pencernaan, infeksi sakit telinga dan sinus, gatal-gatal, sensitive terhadap bahan kimia dan cacingan.

Sekadar membunuh dan memusnahkan jamur candida tidak akan menyelesaikan masalah. Pertama-tama, perlu diketahui dulu penyebab berat badan sulit turun yang merajalela termasuk pertumbuhan jamurnya. Daripada menggunakan obat antijamur lebih baik mengubah faktir yang menyebabkan candidiasis. Caranya, lakukan candida-control diet yaitu dengan diet VCO. Pola makan ini cocok bagi para penderita candidiasis, karena fase awal diet ini mengeliminasi gula, buah, minuman keras, padi-padian, dan karbohidrat yang degan cepat diubah menjadi gula (dalam tubuh). Semua yang terlarang pada awal diet, merupakan makanan bagi jamur candida. Selain itu, juga dihindari susu dan semua produknya, karena laktosa dalam susu menyuburkan pertumbuhan candida albicans.

Diet Menurunkan Berat Badan

Diet menurunkan berat badan dengan alami dan sehat adalah :

  1. Hentikan konsumsi makanan junk food
    Makanan junk food merupakan salah satu jenis makanan yang menjadi penyebab dari susah turun berat badan. Sebaiknya mulailah untuk berhenti mengonsumsi jenis makanan ini. Makanan yang harus dikonsumsi adalah jenis makanan yang mengandung serat. Makanan ini merupakan salah satu jenis makanan yang sehat dan membantu dalam menurunkan berat badan, dengan memasak makanan sendiri maka bisa membantu dalam menghembat uang juga. Namun sebaiknya jangan lupa mengawasi jenis bahan-bahan yang Anda gunakan untuk memasak, hal ini dilakukan agar gizi bisa terserap dengan cukup dan juga seimbang. Walaupun tagert Anda adalah mendapatkan berat badan yang ideal selama sebulan, Anda harus tetap mengubah pola makan dengan lebih teratur dan dengan lebih bertahap.
  2. Kurangi asupan makan daging
    Diet menurunkan berat badan dengan mengurangi asupan makanan seperti daging. Mengganti sebagian dari asupan makanan daging dengan menggunakan sayuran dan juga sumber dari protein nabati adalah salah satu cara yang paling efektif dalam membantu diet menurunkan berat badan agar lebih cepat dan sehat serta alami. Namun hal ini bukan berarti bahwa Anda harus benar-benar berhenti makan daging. Anda hanya cukup mengurangi jumlah asupannya saja dan mengonsumsi sayuran lebih banyak untuk menggantikannya. Dengan mengurangi asupan makan seperti daging maka artinya adalah mengurangi asupan lemak ke dalam tubuh dan mencegah terjadinya obesitas.
  3. Mendapatkan waktu tidur yang cukup
    Penyebab dari masalah obesitas bisa diakibatkan karena begadang di malam hari. Begadang atau kurang tidur bisa menyebabkan terjadinya kenaikan pada kadar gormon ghrelin yang ada di dalam tubuh saat siang hari menjelang. Ghlerin merupakan hormon yang bisa membuat kita menjadi merasa lapar. Dan mungkin suatu hari Anda menemukan bahwa tubuh Anda makan dengan tidak terkontrol lebih baik lagi akibat hal tersebut. Hal ini pastinya sangat mengganggu diet yang sedang Anda terapkan. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah untuk diet menurunkan berat badan selama sebulan adalah dengan tidur cukup. Di waktu tidur inilah maka organ tubuh akan bekerja dengan lebih maksimal dalam menyerap gizi dan membantu proses detoksifikasi yang bsia membantu proses diet agar lebih lancar lagi.

Itulah informasi mengenai diet menurunkan berat badan, semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua.

Penyebab Berat Badan Sulit Turun


=====================================

>>> FEMMISLIM Obat Pelangsing Herbal Alami Produk Dari Boyke & Co Untuk Menurunkan Berat Badan, Mengecilkan Perut Buncit Membakar Lemak Serta Menekan Nafsu Makan Berlebih. Aman Dikonsumsi Pria Dan Wanita, Produk Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================
This entry was posted in Diet Menurunkan Berat Badan and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.