Tag Archives: menu diet sehat
Diet Food Combining
Diet food combining merupakan konsep pengaturan asupan makanan yang diselaraskan dengan mekanisme alamiah tubuh. Banyak contoh keberhasilan dengan menerapkan food combining. Para ahli gizi berpendapat, bahwa tubuh manusai mampu mencerna berbagai asupan makanan tanpa harus mengatur apa yang dimakan. Penelitian … Continue reading →
Diet Sehat Dengan Buah Dan Sayur
Buah dan sayur kaya akan sumber energi yang dibutuhkan tubuh karena kaya akan kandungan seperti serat, vitamin, mineral, magnesium, kalsium, zat besi dll. Untuk tetap menjaga kesehatan dalam jangka panjang dianjurkan mengkonsumsi buah dalam 2 porsi dan sayur dalam 3 … Continue reading →
Cara Menurunkan Berat Badan
Memiliki bentuk tubuh dan berat badan yang ideal merupakan impian dan keinginan setiap wanita dan pria. Terutama wanita dengan memiliki bentuk tubuh dan berat badan yang ideal membuat wanita terlihat tampil lebih percaya diri dan terlihat lebih seksi. Masalah berat … Continue reading →